Sportovní masáž v Třinci
Důkladná práce se svaly, které dostávají zabrat. Pro sportovce, fyzicky aktivní lidi a každého, komu tělo po zátěži tuhne. Ve studiu na 1. máje nebo u vás doma.
- 30 minvybraná oblast450 Kč
- 60 minzáda, šíje, nohy nebo kombinace750 Kč
- 60 mins baňkováním850 Kč
- 60 minu vás doma900 Kč
Pro koho je
- Sportovci a rekreační sportovciPo tréninku, zápase nebo závodě.
- Lidé s fyzicky náročnou pracíKdyž tělo dostává zabrat každý den.
- Kdo má po zátěži ztuhlé svalyKdyž se svaly dlouho zotavují.
- Kdo se chystá na závodNebo z něj právě regeneruje.
Jak sportovní masáž probíhá
Rozhovor
Zeptám se na sport, zátěž a místa, která bolí.
Prohřátí
Prohřeju a uvolním svaly, aby se dalo pracovat do hloubky.
Cílená práce
Cíleně se věnuji namoženým partiím, tlak podle vás.
Doporučení
Na konci poradím, na co se zaměřit a kdy přijít znovu.
Kdy přijít
Po náročném závodě nebo tréninku je dobré nechat tělo den odpočinout a pak přijít na masáž. Před závodem spíš kratší a lehčí masáž.
Pokud trénujete pravidelně, má smysl chodit průběžně, ne až když to bolí.
Co sportovní masáž není
Není to léčba zranění. Při akutní bolesti, otoku nebo po úrazu je na řadě lékař nebo fyzioterapeut.
Dotazy ke sportovní masáži
Bolí sportovní masáž?
Může být intenzivnější, ale tlak se dá vždycky upravit. Když je něco moc, stačí říct.
Můžu přijít den před závodem?
Ano, ale spíš na kratší a lehčí masáž. Řekněte mi předem, kdy závodíte.
Dá se kombinovat s baňkováním?
Ano, masáž s baňkováním na 60 minut stojí 850 Kč.
Další masáže
- Relaxační masážKlidné tempo, uvolnění zad a šíje, čas jen pro vás.od 450 Kč
- BaňkováníPodtlakové baňky na zádech a ramenou, samostatně nebo s masáží.500 Kč
- Myofasciální technikyPomalá, cílená práce s místy, kde se napětí drží dlouho.cena při domluvě
- Mobilní masážMasáž v pohodlí vašeho domova, po Třinci dojezd zdarma.900 Kč
Domluvíme termín?
Napište, kdy máte čas a co vás po zátěži trápí. Otevírací doba je podle domluvy, ozve se vám přímo Vojta.
603 461 703